发布时间：2021/6/11 16:17:55 阅读次数：1493
瘦素
瘦素（Leptin）是一种由脂肪组织分泌的激素,它在血清中的含量与动物脂肪组织大小成正比.瘦素作用于位于中枢神经系统的受体（Leptin Receptor） 从而调控生物的行为以及新陈代谢.当动物体的体脂减少或处于低能量的状态下（例如饥饿）,血清中瘦素的含量会明显下降, 从而激发动物的觅食行为, 同时降低自身能量消耗.反之,当生物体的体脂增加时,血清中瘦素含量升高,进而抑制进食并且加速新陈代谢.瘦素就是通过这样的负反馈机制来调控生物体的能量平衡以及体重.
什么是瘦素？
瘦素,是一种由脂肪细胞分泌的肽类激素,瘦素（leptin）,源自希腊语“lepto”,
由于它能调节食欲,控制体重,因而得名.
瘦素,怎么就让你“瘦”了？
当人体因进食过多,脂肪增加时,过多脂肪产生的瘦素,会刺激下丘脑的感受器,通过交感神经将超重信号传递到摄食中枢,从而减少摄食,增加能量消耗,以保持体重的恒定.
相反,当人体处于饥饿状态时,血液中的瘦素水平下降,进而刺激下丘脑提高副交感神经的兴奋性,增加食欲,降低能量消耗,以恢复正常体重.而且,瘦素由脂肪细胞分泌,其受体也存在脂肪组织中,因此瘦素在脂肪组织中促进甘油三酯分解,抑制脂肪酸合成酶表达,最终发挥抑制脂肪合成的作用.
有研究表明大鼠给予瘦素后,其骨骼肌脂肪酸氧化增强,脂肪酸合成甘油三酯减少,说明瘦素也能减少骨骼肌中脂肪的合成.不仅如此,瘦素还能通过增加能量消耗介导乙酸辅酶A 羧化酶基因的表达,直接抑制脂肪生成.瘦素甚至还能通过影响内分泌发挥作用,比如胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成分泌,发挥负反馈调节.所以总结一下,瘦素的主要功能是：抑制食欲,增加能量消耗,抑制脂肪合成,以及影响内分泌,发挥负反馈调节.
提高瘦素,就万事大吉了吗？
看到这里,不少小伙伴可能都会想：既然瘦素那么开挂,那想办法增加瘦素,是不是就能帮助减肥了呢？事实却并非如此.由于脂肪细胞产生瘦素的比例,与大小成正比,所以其实肥胖的人瘦素水平,往往比正常体重者更高！这到底是咋回事呢？
因为还有瘦素抵抗存在.比瘦素更重要的是瘦素抵抗世界上最遥远的距离,是明明瘦素就在那里,大脑却不知要控制食欲.这都是瘦素抵抗惹的祸.
瘦素抵抗是指体内存在高瘦素血症,以及对瘦素的信号反应能力降低.大多数肥胖者都有这个现象.说人话就是,虽然你有足够的激素和的能量,但你的大脑却没有识别出,依然错误认为身体仍处于挨饿状态.因此大脑还会增加进食,减少能量消耗增加体脂含量.
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